Bliv bedre til golf i de situationer, hvor spillet bliver svært
Du bliver ikke kun bedre til golf ved at ændre dit sving. Fokus, beslutninger, reaktioner og den måde du håndterer pres på kan også koste eller spare slag. Her samler GolfDNA konkrete situationer fra banen og viser, hvordan du kan bruge dine styrker bedre, når golfen ikke følger planen.
Spil bedre golf i regn
Når vejret ændrer slagene, tempoet og planen, bliver evnen til at tilpasse sig en del af selve golfspillet. Se hvordan du gør banen enklere, beskytter din rutine og undgår at jagte den golf, du kunne have spillet i tørvejr.
Læs artiklen →Find den situation, der udfordrer dit spil
GolfDNA tager udgangspunkt i det, der faktisk sker på banen. Ikke i abstrakte mentale øvelser, men i de øjeblikke hvor presset stiger, beslutningen bliver vanskeligere, eller du risikerer at tage det forrige slag med videre.
Nervøs på første tee?
Du kan have slået driveren godt på rangen få minutter tidligere og alligevel mærke, at noget ændrer sig på første tee. Det interessante er ikke kun nervøsiteten, men hvad den får dig til at gøre.
Læs artiklen →Efter et dårligt golfslag: Hvad gør du så?
Det dårlige slag er allerede slået. Men det kan stadig komme til at koste mere, hvis det påvirker tempoet, beslutningen eller det næste slag. Se hvordan du kommer videre uden at forsøge at vinde det tabte tilbage med det samme.
Læs artiklen →Er du for hensynsfuld på golfbanen?
Det er en styrke at have blik for sine medspillere, stemningen og tempoet. Men hvis hensynet får dig til at skynde dig eller forkorte din egen rutine, kan det begynde at koste dit eget spil.
Læs artiklen →Et godt spørgsmål kan ændre næste slag
Når noget ikke går efter planen, er det let at blive hængende i det, der burde være sket. Et mere nyttigt fokus er at vende tilbage til den situation, der faktisk er der.
Hvorfor virker det samme råd ikke for alle?
Golfspillere reagerer forskelligt, når presset stiger eller planen bryder sammen. Nogle bliver mere tekniske, andre analyserer mere, presser tempoet op eller bruger for meget opmærksomhed på det, der sker omkring dem.
GolfDNA beskriver fem forskellige mønstre af mentale styrker. Pointen er ikke at sætte dig i en kasse, men at gøre det lettere at se, hvilke styrker du selv bruger naturligt, og hvornår de samme styrker kan begynde at koste slag.
Se de fem GolfDNA-profiler →Det viser sig i dit køllevalg, din rutine, dit tempo, dit fokus og det slag, du vælger at slå, når noget bliver svært. Derfor kan arbejdet med dine mentale styrker være en meget konkret vej til bedre golf.
Hvilke styrker spiller du allerede med?
18 golfspecifikke udsagn giver dig din primære og sekundære GolfDNA-profil og et konkret udgangspunkt for at forstå, hvad der hjælper dit spil, og hvad der kan begynde at koste slag, når golf bliver svært eller vigtigt.
Tag GolfDNA-testen →